“没时间”：中国人不锻炼的首要理由等

http://www.100md.com 2016年1月1日 大众医学2016年第1期

     “没时间”：中国人不锻炼的首要理由

    国家体育总局等对我国8万多成年人(20岁及以上)2014年参加体育健身活动的状况进行了调查。结果发现，2014年全国经常参加体育锻炼的成人只有14.7%。30～39岁年龄组的人最不喜欢锻炼，仅12.4%的人经常锻炼。经常参加体育锻炼是指每周参加体育锻炼3次以上，每次30分钟以上，运动强度达到中等以上。

    调查还发现，因为“没时间”而不参加体育锻炼的比例最高，为30.6%；即便在参加体育锻炼的人群中，影响其参加体育锻炼的主要原因也是“缺乏时间” ......