一分钟养胃功
脾胃为后天之本，养好脾胃，使之运化得当，是健康的基础。故古语有云：“药补不如食补，食补不如动补。”
“熊戏”是自古流传下来的养生功法、导引之术，有助于肠胃蠕动、改善胃部血液循环，对于防治胃肠疾病有较好功效。只要掌握练习要诀，每天一分钟，并持之以恒，便可达到顾护脾胃、强身健体之效。
一分钟养胃功——“熊戏”
在传统养生功法“五禽戏”中，“熊戏”是其中的基础与精华，由“熊运”和“熊晃”两个动作组成，二者通过腰部关节和相关肌肉的活动，依次对人体上下左右四点有序地进行挤压按摩，令中焦气血通畅，从而疏通经络、调理脾胃 ......
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“熊戏”是自古流传下来的养生功法、导引之术，有助于肠胃蠕动、改善胃部血液循环，对于防治胃肠疾病有较好功效。只要掌握练习要诀，每天一分钟，并持之以恒，便可达到顾护脾胃、强身健体之效。
一分钟养胃功——“熊戏”
在传统养生功法“五禽戏”中，“熊戏”是其中的基础与精华，由“熊运”和“熊晃”两个动作组成，二者通过腰部关节和相关肌肉的活动，依次对人体上下左右四点有序地进行挤压按摩，令中焦气血通畅，从而疏通经络、调理脾胃 ......
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