安神“六宝”，单兵作战未必是“宝”
随着社会发展，人们的生活、工作方式发生诸多变化，出现睡眠问题的人越来越多。很多失眠患者会自行购买及服用中药饮片，可服药后不但失眠问题得不到解决，还易出现其他新问题。
失眠患者经常自行购买的安神中药有六种，包括酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤、大枣。可是，为什么有些患者即使用齐“六宝”，也难解失眠苦恼？
安神“六宝”，各显神通
* 酸枣仁：酸收、养阴安神，需辨证使用
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有安神、养心益肝、敛汗生津的功效，主治心肝阴血亏虚、心失所养、神不守舍之心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕等症。酸枣仁安神作用较强，且味酸，故收敛止汗作用亦优，体虚自汗、盗汗较常选用。
因心神不足、肝不藏魂引起的失眠，有一道简便的药膳可以帮助改善睡眠：取炒枣仁10克捣碎，煎煮30分钟后滤汁去渣滓，以汤汁代水煮粥。
然而，酸枣仁虽可安神，且副作用小，却并非所有失眠患者服用后都会收到良好效果。倘若脱离辨证论治，即便是加大剂量也可能收效甚微。
* 柏子仁：养心安神，润肠通便
柏子仁是柏科植物侧柏的干燥成熟种仁，与酸枣仁皆味甘性平，均有养心安神之功，用治阴血不足、心神失养所致的心悸怔忡、失眠、健忘等症，常相须为用。
然而，柏子仁质润多脂，能润肠通便而治肠燥便秘 ......
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失眠患者经常自行购买的安神中药有六种，包括酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤、大枣。可是，为什么有些患者即使用齐“六宝”，也难解失眠苦恼？
安神“六宝”，各显神通
* 酸枣仁：酸收、养阴安神，需辨证使用
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有安神、养心益肝、敛汗生津的功效，主治心肝阴血亏虚、心失所养、神不守舍之心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕等症。酸枣仁安神作用较强，且味酸，故收敛止汗作用亦优，体虚自汗、盗汗较常选用。
因心神不足、肝不藏魂引起的失眠，有一道简便的药膳可以帮助改善睡眠：取炒枣仁10克捣碎，煎煮30分钟后滤汁去渣滓，以汤汁代水煮粥。
然而，酸枣仁虽可安神，且副作用小，却并非所有失眠患者服用后都会收到良好效果。倘若脱离辨证论治，即便是加大剂量也可能收效甚微。
* 柏子仁：养心安神，润肠通便
柏子仁是柏科植物侧柏的干燥成熟种仁，与酸枣仁皆味甘性平，均有养心安神之功，用治阴血不足、心神失养所致的心悸怔忡、失眠、健忘等症，常相须为用。
然而，柏子仁质润多脂，能润肠通便而治肠燥便秘 ......
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