和烟草说再见
我从当兵起就开始吸烟，有25年烟龄，吸烟最多的时候一天三包，一根接一根。多年来，我常常下决心戒烟，前前后后戒过7次，但一直没成功，直到最近这一次。曾尝试过很多戒烟方法，总结一下，我觉得环境最重要。没有吸烟环境，没有烟具，身边也几乎没有人吸烟，再加上一点决心和毅力，戒烟就变得不那么困难了。
健康问题是首因
由于长期吸烟，我经常感觉喉咙不舒服，前年体检时被查出患有咽喉炎。这让我很烦恼，因为我很喜欢唱歌，而咽喉炎会影响唱歌。自身健康问题是促使我正视吸烟危害的首要原因 ......
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健康问题是首因
由于长期吸烟，我经常感觉喉咙不舒服，前年体检时被查出患有咽喉炎。这让我很烦恼，因为我很喜欢唱歌，而咽喉炎会影响唱歌。自身健康问题是促使我正视吸烟危害的首要原因 ......
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