冬季强筋健骨，预防骨质疏松症
引言：调查显示，目前全国 40 岁以上的骨质疏松症患者已超过 1 亿。1
骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微细结构破坏为特征，使骨脆性增加的全身性代谢性疾病，易导致骨折，大大降低患者生活质量。2患骨质疏松症的人很多，但不少人对骨质疏松症的认知依然停留于坊间口口相传的“伪科学”上。那么，骨质疏松症的真相究竟是什么呢？
伪科学之一：骨质疏松症是老年病，患病后可以靠补钙来“亡羊补牢”？
经常听闻老年人腰酸背痛，更有甚者不小心摔一跤就会骨折。这些都是骨质疏松症在作祟。由此不少人就认为骨质疏松症是个“老年病”，在中老年时多吃些钙片就可以预防了 ......
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骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微细结构破坏为特征，使骨脆性增加的全身性代谢性疾病，易导致骨折，大大降低患者生活质量。2患骨质疏松症的人很多，但不少人对骨质疏松症的认知依然停留于坊间口口相传的“伪科学”上。那么，骨质疏松症的真相究竟是什么呢？
伪科学之一：骨质疏松症是老年病，患病后可以靠补钙来“亡羊补牢”？
经常听闻老年人腰酸背痛，更有甚者不小心摔一跤就会骨折。这些都是骨质疏松症在作祟。由此不少人就认为骨质疏松症是个“老年病”，在中老年时多吃些钙片就可以预防了 ......
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