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编号:13014257
克服社交焦虑:莫为担忧而担忧
http://www.100md.com 2017年1月1日 《大众医学》2017年第1期
     生活实例

    小A是一名21岁大三女生,与人交往时紧张害怕,为此非常苦恼。她很担心自己这种焦虑不安的样子被人察觉,因此总是尽量避免和他人打交道,这给她的学习和生活带来许多困扰,也使她失去了很多机会。小A从小生活在单亲家庭,性格比较内向,小时候一直只关注学习,朋友很少。她觉得她单亲家庭肯定会被别人歧视,而且自己不善交际,身材矮小,也不漂亮,以后不会有好的工作和婚姻。小A觉得自己“不讨人喜欢”,即使朋友对她的评价并不差,她还是会有很多担心,害怕“尴尬”和“丢脸”,也担心被拒绝或冒犯他人……

    心理医生提示

    小A正被社交焦虑症所困扰。社交焦虑是与人交往时觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。青春期和青年早期是社交焦虑多发期,患病率随着年龄增长而降低。社交焦虑可导致社会隔离、职业功能受损 ......

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