克服社交焦虑：莫为担忧而担忧
生活实例
小A是一名21岁大三女生，与人交往时紧张害怕，为此非常苦恼。她很担心自己这种焦虑不安的样子被人察觉，因此总是尽量避免和他人打交道，这给她的学习和生活带来许多困扰，也使她失去了很多机会。小A从小生活在单亲家庭，性格比较内向，小时候一直只关注学习，朋友很少。她觉得她单亲家庭肯定会被别人歧视，而且自己不善交际，身材矮小，也不漂亮，以后不会有好的工作和婚姻。小A觉得自己“不讨人喜欢”，即使朋友对她的评价并不差，她还是会有很多担心，害怕“尴尬”和“丢脸”，也担心被拒绝或冒犯他人……
心理医生提示
小A正被社交焦虑症所困扰。社交焦虑是与人交往时觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。青春期和青年早期是社交焦虑多发期，患病率随着年龄增长而降低。社交焦虑可导致社会隔离、职业功能受损 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3226 字符。
小A是一名21岁大三女生，与人交往时紧张害怕，为此非常苦恼。她很担心自己这种焦虑不安的样子被人察觉，因此总是尽量避免和他人打交道，这给她的学习和生活带来许多困扰，也使她失去了很多机会。小A从小生活在单亲家庭，性格比较内向，小时候一直只关注学习，朋友很少。她觉得她单亲家庭肯定会被别人歧视，而且自己不善交际，身材矮小，也不漂亮，以后不会有好的工作和婚姻。小A觉得自己“不讨人喜欢”，即使朋友对她的评价并不差，她还是会有很多担心，害怕“尴尬”和“丢脸”，也担心被拒绝或冒犯他人……
心理医生提示
小A正被社交焦虑症所困扰。社交焦虑是与人交往时觉得不舒服、不自然、紧张甚至恐惧的情绪体验。青春期和青年早期是社交焦虑多发期，患病率随着年龄增长而降低。社交焦虑可导致社会隔离、职业功能受损 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3226 字符。