畅销“养生粉”是否养生
如今，各大超市、商场都有一个现磨养生粉柜台，所售养生粉多以药食两用食材为原料，经烘熟或炒熟磨粉而成，主打“现磨、方便、营养、养生”，颇为畅销。“养生粉”真能养生吗？
含中药原料的养生粉，不宜乱搭乱配
养生粉的常见原料包括：燕麦、红豆、红枣、枸杞子、茯苓、山药、黑芝麻、核桃粉。商家介绍，这些食材是按照中医经典食补方搭配的，磨成粉后更有助于吸收。如某些厂家生产的八珍粉，由补中益气的红枣、补肾温肺的核桃、补脾养胃的山药、滋补肝肾的枸杞子、补肝肾的黑芝麻、利水消肿的红豆等中药材，加上有一定益肝和胃作用的燕麦组成。乍看该配方，确实具备补益脾肺、益精养血、滋补肝肾、利水通便等作用，脾肺气虚、肝肾亏损、精血不足者适当食用，可以达到一定保健效果 ......
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含中药原料的养生粉，不宜乱搭乱配
养生粉的常见原料包括：燕麦、红豆、红枣、枸杞子、茯苓、山药、黑芝麻、核桃粉。商家介绍，这些食材是按照中医经典食补方搭配的，磨成粉后更有助于吸收。如某些厂家生产的八珍粉，由补中益气的红枣、补肾温肺的核桃、补脾养胃的山药、滋补肝肾的枸杞子、补肝肾的黑芝麻、利水消肿的红豆等中药材，加上有一定益肝和胃作用的燕麦组成。乍看该配方，确实具备补益脾肺、益精养血、滋补肝肾、利水通便等作用，脾肺气虚、肝肾亏损、精血不足者适当食用，可以达到一定保健效果 ......
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