春夏养阳秋冬养阴
民间有句耳熟能详的养生谚语，“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”可能有人会疑惑：春夏之际，气候温热，阳气旺盛，不是应该消暑降温吗，为何食温性的姜？秋冬季节，寒冷阴气凝聚，不是应该温补抗寒吗，为何食用寒凉的萝卜？其实这句俗语正是《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的绝妙体现。
“春夏养阳，秋冬养阴”源于《素问·四气调神大论篇》：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，是故圣人不治已病治未病。”说的是顺从自然界阴阳变化规律，像古之圣人一样在春夏之时养护阳气，于秋冬之际顾护阴液 ......
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“春夏养阳，秋冬养阴”源于《素问·四气调神大论篇》：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，是故圣人不治已病治未病。”说的是顺从自然界阴阳变化规律，像古之圣人一样在春夏之时养护阳气，于秋冬之际顾护阴液 ......
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