谷雨养生，安然入夏

http://www.100md.com 2017年2月15日 《大众医学》2017年第4期

     谷雨是二十四节气的第六个节气。每年4月19日至4月21日，太阳到达黄经(太阳经度)30°时，谷雨节气开始。古人之所以将这一节气定义为“谷雨”，是取“雨生百谷”之意。谷雨亦是春季最后一个节气，此时雨水增多，空气中的湿度逐渐增大。随着气温升高，人体内热和湿气相结合，易形成湿热，诱发哮喘、花粉过敏、支气管炎、消化不良、慢性腹泻等。因此，谷雨养生应遵循自然节气的变化，针对气候特点进行调养。

    温差大，降雨多

    谷雨节气后，寒潮天气基本结束。这时，除青藏高原和黑龙江最北部温度较低外，我国大部分地区的平均气温均在12℃以上 ......