运动不当，当心“肩袖损伤”
生活实例
又到了春暖花开的季节，陈老伯脫下厚重的棉袄，开始每天锻炼身体：上肢贴壁“爬墙”、转肩、打羽毛球……几天以后，陈老伯出现了肩膀酸痛。他以为是缺乏锻炼引起的，便增加了运动强度。不料几天后，陈老伯肩膀酸痛越发严重，右上肢活动也受限，不仅羽毛球打不成了，连端茶倒水都很吃力，更不要说提重物了。陈老伯到医院就诊，医生告诉他，因为运动过度，他的“肩袖”损伤了。
认识肩袖损伤
肩袖是肩关节周围四块肌肉的复合体，起自肩胛骨，其肌腱由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌的肌腱共同组成，止于肱骨头的大小结节，呈袖套状包绕肱骨头。这些肌腱的撕裂被称作“肩袖损伤”。
肩袖损伤多见于中老年人 ......
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又到了春暖花开的季节，陈老伯脫下厚重的棉袄，开始每天锻炼身体：上肢贴壁“爬墙”、转肩、打羽毛球……几天以后，陈老伯出现了肩膀酸痛。他以为是缺乏锻炼引起的，便增加了运动强度。不料几天后，陈老伯肩膀酸痛越发严重，右上肢活动也受限，不仅羽毛球打不成了，连端茶倒水都很吃力，更不要说提重物了。陈老伯到医院就诊，医生告诉他，因为运动过度，他的“肩袖”损伤了。
认识肩袖损伤
肩袖是肩关节周围四块肌肉的复合体，起自肩胛骨，其肌腱由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌的肌腱共同组成，止于肱骨头的大小结节，呈袖套状包绕肱骨头。这些肌腱的撕裂被称作“肩袖损伤”。
肩袖损伤多见于中老年人 ......
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