盛夏防暑驱蚊自制凉茶香囊药枕
入夏之后，天气逐渐炎热，暑湿之气日盛。许多人会自觉烦热乏力、食欲减退。如果不慎“中暑”，还会出现高热、呕吐等症状。此外，高温湿热的环境，也容易孳生蚊虫，对健康造成危害。中医认为，夏季养生应该以清热消暑、健脾除湿为重，有许多简便实用的小验方，下面就为大家介绍一些家庭防暑降温方法。
自制凉茶
1.竹叶清心茶 将淡竹叶15克，甘草10克洗净，加水1000毫升，煎煮10分钟后，加入薄荷3克，煮沸片刻，过滤取汁，凉后代茶饮。有清心除烦、清解暑湿之效 ......
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自制凉茶
1.竹叶清心茶 将淡竹叶15克，甘草10克洗净，加水1000毫升，煎煮10分钟后，加入薄荷3克，煮沸片刻，过滤取汁，凉后代茶饮。有清心除烦、清解暑湿之效 ......
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