锻炼+推拿 远离“五十肩”
盲目锻炼 适得其反
很多朋友都曾听过“五十肩”一词，它是一种以肩部疼痛和肩关节活动受限为主要临床表现的疾病，因好发于五十岁左右中老年人群，故被称为“五十肩”。但并非五十岁左右发生的肩部疼痛都是肩周炎。广义的肩周炎包括肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、肩袖撕裂、肱二头肌长头肌腱炎、喙突炎、“冻结肩”、肩锁关节病变等多种疾患；狭义的概念仅指“冻结肩”。老百姓比较熟悉的“五十肩”多属于“冻结肩”的范畴，美国肩肘外科医师学会将其定义为引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，初期主要表现为肩关节周围疼痛，后期疼痛虽然消失，但遗留肩关节各个方向主动和被动活动度降低症状。通常认为“冻结肩”有一定自愈倾向，但自然病程长达6个月至3年，甚至更长。因此，一旦肩关节疼痛难以缓解且有加重趋势，患者应及时就医 ......
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很多朋友都曾听过“五十肩”一词，它是一种以肩部疼痛和肩关节活动受限为主要临床表现的疾病，因好发于五十岁左右中老年人群，故被称为“五十肩”。但并非五十岁左右发生的肩部疼痛都是肩周炎。广义的肩周炎包括肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、肩袖撕裂、肱二头肌长头肌腱炎、喙突炎、“冻结肩”、肩锁关节病变等多种疾患；狭义的概念仅指“冻结肩”。老百姓比较熟悉的“五十肩”多属于“冻结肩”的范畴，美国肩肘外科医师学会将其定义为引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎，初期主要表现为肩关节周围疼痛，后期疼痛虽然消失，但遗留肩关节各个方向主动和被动活动度降低症状。通常认为“冻结肩”有一定自愈倾向，但自然病程长达6个月至3年，甚至更长。因此，一旦肩关节疼痛难以缓解且有加重趋势，患者应及时就医 ......
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