工作让我保持活力
吴孟超院士是著名肝脏外科专家，中国肝脏外科主要创始人，国际肝癌研究重要开拓者，1996年被中央军委授予“模范医学专家”荣誉称号，荣获“2005年度国家最高科学技术奖”，2077年获得小行星命名，2012年当选“感动中国”年度人物。熟悉吴孟超的人都知道，他精力充沛，思路清晰，工作起来不知疲倦。
吴盂超语录
工作让我快乐，也让我保持活力。如果有一天我真的倒下，就让我倒在手术室里，那将是我一生最大的幸福。
热爱工作、心系病患，是吴老始终保持旺盛精力的动力源泉。尽管已96岁高龄，他仍坚持每周查房、做手术，还要批阅各种文件，受邀参加各类重要会议。当谈起自己的养生心得，吴老用“5句话、20个字”来概括。
心态平衡
我遇事乐观，有吃、有穿、有住就足够了，没有太多物质上的要求。工作、生活中，从不钩心斗角，也不嫉妒别人，不吵吵闹闹，永远笑哈哈。
脑子常用
看报纸、看电视、看书、写文章，都是“用脑”的好方法。我每周查房、做手术，还要外出做报告，也都需要“动脑”。
手脚常动
动手、举胳膊、扭腰、踢腿……每个人可以根据自己的喜好进行。我年轻时喜欢运动。工作后还自创了一套操，可以活动全身各关节。现在年纪大了，我会有意识地多走走路、活动活动筋骨。平时查房、做手术，其实也是一种锻炼。
管住嘴巴
這句话最重要，也最难做到。“贪嘴”会带来很多问题，如肥胖、糖尿病、脂肪肝等。我对吃东西不讲究，每餐只吃9成饱。早饭基本上是一杯牛奶加一个鸡蛋，有时候再吃几块饼干。午饭有时是几个饺子，有时是半碗饭，再吃点青菜、鱼、豆腐等，肉吃得比较少。晚饭通常是一碗稀饭、一个包子。至于各种保健品，我从不问津。
定期体检
定期体检很重要，能早期发现问题，争取及时治疗。血液生化(如肝肾功能、肿瘤标志物、血糖等)和超声检查比较重要，如发现可疑情况，再做进一步检查，不必追求过分“豪华”的体检套餐。
吴盂超语录
工作让我快乐，也让我保持活力。如果有一天我真的倒下，就让我倒在手术室里，那将是我一生最大的幸福。
热爱工作、心系病患，是吴老始终保持旺盛精力的动力源泉。尽管已96岁高龄，他仍坚持每周查房、做手术，还要批阅各种文件，受邀参加各类重要会议。当谈起自己的养生心得，吴老用“5句话、20个字”来概括。
心态平衡
我遇事乐观，有吃、有穿、有住就足够了，没有太多物质上的要求。工作、生活中，从不钩心斗角，也不嫉妒别人，不吵吵闹闹，永远笑哈哈。
脑子常用
看报纸、看电视、看书、写文章，都是“用脑”的好方法。我每周查房、做手术，还要外出做报告，也都需要“动脑”。
手脚常动
动手、举胳膊、扭腰、踢腿……每个人可以根据自己的喜好进行。我年轻时喜欢运动。工作后还自创了一套操，可以活动全身各关节。现在年纪大了，我会有意识地多走走路、活动活动筋骨。平时查房、做手术，其实也是一种锻炼。
管住嘴巴
這句话最重要，也最难做到。“贪嘴”会带来很多问题，如肥胖、糖尿病、脂肪肝等。我对吃东西不讲究，每餐只吃9成饱。早饭基本上是一杯牛奶加一个鸡蛋，有时候再吃几块饼干。午饭有时是几个饺子，有时是半碗饭，再吃点青菜、鱼、豆腐等，肉吃得比较少。晚饭通常是一碗稀饭、一个包子。至于各种保健品，我从不问津。
定期体检
定期体检很重要，能早期发现问题，争取及时治疗。血液生化(如肝肾功能、肿瘤标志物、血糖等)和超声检查比较重要，如发现可疑情况，再做进一步检查，不必追求过分“豪华”的体检套餐。