健康就在“跑、跳、唱”中
作为“健康上海”指定杂志合作媒体，《大众医学》在2018年将继续开设“健康城市知识讲堂”，当好读者的健康生活参谋。《上海市全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》确定了“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)、适量运动、戒烟限酒、心理健康和道路交通安全出行五个重点专项行动，通过跨部门合作，指导市民践行健康生活方式，增强健康自我维护能力，提升健康素养水平。您想知道“健康达人”是怎样通过培养健康生活好习惯、好技能来收获健康、防治慢性病的吗？本栏目将介绍他们的鲜活故事，希望您能从中受到启发。
70岁的姚翠娣家住上海市宝山区宝钢七村，每天早晨跑步5千米或跳绳3000下 ......
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