药补与食补

http://www.100md.com 2018年1月15日 《大众医学》2018年第2期

     中医将体质的虚弱称为体虚，慢性疾病的虚弱称为虚证，具体又可分为阴虚、阳虚、气虚、血虚四种不足。阴虚者内热、怕热；阳虚者内寒、怕冷。气虚者乏力、缺少精神；血虚者面色不华、唇甲苍白。虚弱者进补，可分为药补与食补。例如，地黄、莲藕补阴，肉桂、桂圆补阳，黄芪、鸡肉补气，当归、鸭血补血等。

    药补：是药三分毒

    部分中草药有毒性，这是客观存在的。《神农本草经》将365味中药分为上、中、下三品。上品延年益寿，基本无毒，可以长期服用。中品调养治病，毒性较弱，病愈则药停。下品攻邪，毒性较强，以治疗急证为主 ......