春季养肝四妙招
俗话说，一年之计在于春。春季是万物生长、生机盎然的时节。在中医理论中，人的脏腑与五行、四季对应，如肝、心、脾、肺、肾分别对应木、火、土、金、水。而在四季之中，春天属木。春季，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。但是，如果肝气升发太过或肝气郁结，反而易损伤肝脏；同时，春季万物萌生，病毒等微生物也蠢蠢欲动，极易使肝病患者病情加重或复发。所以，在春季保护肝脏是非常重要的。本文给大家介绍几个春季养肝的生活小妙招。
妙招1
饮食调节，“少酸增甘”
春季饮食要注意少食“酸”性食物，多吃“甘”性食物。正如孙思邈《千金方》载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。这里的“酸”和“甘”并不是单纯地少吃酸味食物，多吃甘甜味食物，而是从中医五行角度出发，凡是属收敛、固涩作用的食物皆归为酸味，如乌梅、山楂、山萸肉、石榴等；具备补益、健脾、和缓作用的食物归为甘味，如山药、扁豆、核桃、桂圆、蜂蜜等。
中医认为，脾胃是后天之本、人体气血化生之源 ......
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妙招1
饮食调节，“少酸增甘”
春季饮食要注意少食“酸”性食物，多吃“甘”性食物。正如孙思邈《千金方》载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。这里的“酸”和“甘”并不是单纯地少吃酸味食物，多吃甘甜味食物，而是从中医五行角度出发，凡是属收敛、固涩作用的食物皆归为酸味，如乌梅、山楂、山萸肉、石榴等；具备补益、健脾、和缓作用的食物归为甘味，如山药、扁豆、核桃、桂圆、蜂蜜等。
中医认为，脾胃是后天之本、人体气血化生之源 ......
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