简易控制血糖法:改变进餐顺序
我们多数人吃饭一般先吃主食,再吃蔬菜和肉。但最新版《中国2型糖尿病膳食指南》中提出:糖尿病患者应调整进餐顺序,养成先吃蔬菜、最后吃主食的习惯。简易控制血糖法:改变进餐顺序
广东省人民医院营养科主任医师 马文君
科学饮食是糖尿病治疗的基础,应该贯穿糖尿病综合治疗的始终。然而,糖尿病饮食调控不只是限制能量、限制甜食、少吃一点这么简单,糖尿病患者还应掌握正确的进食顺序。改变进餐顺序是一种简单、易行、有效的控制血糖方法。
蔬菜-荤菜-主食进餐顺序的益处
在糖尿病患者中所进行的干预研究显示 ......
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