消除对心理问题的偏见

偏见来源于文化的影响

    很多来做心理咨询的人都说，进心理咨询室需要很大的勇气，到底去还是不去？人家会不会认为我是精神病？朋友知道了会怎么看我……其实，这在一定程度上反映了很多人的看法：去做心理咨询的人都是“心理有问题”的人，心理有问题就是不正常，甚至是“变态”。

    部分人之所以会有这样的看法，首先与文化传统有关。中国人性格通常比较内敛，有了心理问题困扰倾向于自己调节;如果“放在台面上”，就会被认为是很严重的精神问题。其次，为了满足人们的猎奇心理，媒体在表现与心理学有关的题材时，喜欢选择变态心理，认为这样更具有炒作价值。 实际上，很多人是从电视、电影、报刊上认识心理学的，这很容易形成片面认识，认为心理学只关注变态的人。《精神变态者》《发条橙》《沉默的羔羊》《本能》《催眠》等知名电影，为观众展现了光怪陆离的心理世界，也为心理学打上了带有偏见的烙印。

放下偏见，理性对待心理问题

    据调查，因为世人的偏见，很多得了心理疾病的人害怕被别人知道，担心被他人误解， 导致心理问题不能得到及时治疗，身心健康持续受损。

    正如人会有生理上的头疼脑热一样，人的心理也会发生“感冒”。用对待躯体疾病的态度去对待心理问题 ......