夏日,巧用中药保健康(7)
夏日,巧用中药保健康,乌梅,湿热质人群,阳虚质,气虚质人群,阳虚质和阴虚质人群,北方,南方
● 乌梅 “望梅止渴”的典故流传百世,其中的主角即为乌梅。乌梅味甘、酸,性平,具有酸甘化阴、生津止渴的作用。在炎热的夏季,在茶水中放入2~3枚乌梅,既可生津止渴,又能增进食欲,还能收敛止汗,可谓一举三得。杨柏灿 上海中医药大学中药学院教授、博士生导师,中华中医药学会临床中药学分会副主任委员,上海市药学会常务理事、老年药学专业委员会主任委员。长期从事中药临床工作,擅长治疗顽固性咳喘、失眠、肝胆疾病、不正常出汗、肥胖、血脂异常、血尿、月经不调等。
夏日,可用金银花、芦根、荷叶、淡竹叶、广藿香、薄荷、白扁豆、乌梅、砂仁、炒山楂等常用药食两用之品 ......
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