食物所含的营养成分各有侧重，没有一类食物能够提供人体所需要的所有营养素。要获得充足、均衡的营养，食物多样、合理搭配是基础。

    饮食行为，影响孩子一生

    饮食行为是指与食物选择、购买、摄取等相关的行为。儿童时期不仅是体格和智力发育的关键时期，还是行为和生活方式发展和形成的关键时期，饮食行为的可塑性较强。如果错误的饮食行为得不到有效干预，一旦成型，往往会持续到成年期，甚至保持终身。因此，生活方式和饮食行为关系孩子一生健康。

    培养孩子的饮食习惯，父母至关重要

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