盛晓阳 上海交通大学医学院附属新华医院发育行为儿童保健科主任医师、博士生导师，中国营养学会妇幼营养分会副主任委员，中国医师协会儿童健康委员会委员，上海市优生优育协会(上海市妇幼保健协会)理事，上海市微量元素学会理事。多年从事儿童营养和儿童保健的研究与临床工作。专家门诊：周二上午，周三、周四上午(特需)

    九月，“熬”过暑假的爸爸妈妈们终于可以把孩子交给学校了。在感觉“如释重负”的同时，你是否有些忐忑？尤其是有孩子初次踏进小学校门，或有小升初、初升高孩子的家庭，孩子能否适应新环境、在学校吃得如何，是家长们格外关心的问题。若孩子长得偏矮小，更让一些父母感到焦虑无比。的确，好好吃饭不仅能让孩子拥有健康的体魄，还对提高学习效率大有裨益。那么，中小学生应该怎样安排每日的饮食？开学季，针对中小学生饮食营养，家长应该做哪些功课？

营养需求：总体大于成人

    中小学生正处于生长发育期 ......