腰椎间盘突出症(简称腰突症)是引起腰腿痛的常见原因，可导致运动功能障碍及疼痛等症状。临床上，80%～85%的患者经非手术治疗后症状缓解，甚至可获得临床治愈，其中，功能锻炼是康复治疗的关键。

    人的脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎等。腰椎就像一段竹子;一节腰椎就像一节竹子;椎间盘处于两节腰椎之间，犹如竹节。腰椎间盘厚度为8～10毫米，有弹性，起着弹性垫的作用。当人体由高处下落或肩、背、腰部突然受到某种负荷时，椎间盘能起到缓冲作用，保护脊髓及脑部重要神经。患腰椎间盘突出症(简称“腰突症”)时，椎间盘被破坏，其中有弹性的物体(髓核)脱出，压迫附近神经，就会出现腰痛、下肢一侧或双侧放射痛或麻木，甚至间歇性跛行、行走困难、肌肉萎缩等，严重影响患者的正常生活。

    除椎间盘被破坏、髓核脱出外，引起或加重腰椎间盘突出症的另一因素是附着于腰椎及椎间盘结构上的韧带、肌肉等软组织出了问题。正常情况下，韧带和肌肉组织(如腰背肌、腹肌等)相互协调，维持着整个腰椎的平衡与稳定 ......