药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。药膳“寓医于食”，良药不苦口，食之味美，既具有营养价值，又可防病治病、强身健体、延年益寿。

    “经期延长”，药膳来调理

    何为“经期延长”

    月经的经期，是每次月经持續的天数，即月经从开始到完全干净的天数。通常，经期3～7天为正常。“经期延长”是指月经的周期正常，但行经期超过7天，甚或2周才干净的情况。比较常见的原因是黄体功能不全、子宫内膜炎及宫内膜息肉等。

    如何用药膳调理

    中医认为，经期延长的主要发病机理是冲任不固，经血失于制约。常见的分型有气虚、虚热和血瘀。治疗上以“固冲调经”为大法，气虚者重在补气升提 ......