市民周美琴的故事

    在上海市嘉定区南翔古镇，流行着一项拥有广泛群众基础的健身项目——柔力球，以及一支上海唯一获得“全国柔力球推广贡献奖”的队伍——飞翔柔力球队。我是现任队长，今年57岁，偶然接触柔力球并爱上了这一运动，收获了健康、快乐、气质，以及满满的动力和成就感。

    十年前，我在一家书店工作，因久坐而长期腰酸背痛、脖子疼，经常头晕、失眠。有一天，我在小区看到有人打柔力球，动作优美流畅，便跟着学。柔力球运动看上去轻柔简单，练起来却不容易。面对枯燥的反复练习，很多人半途而废。我抱着强身健体的心态坚持了下来，每天练习两小时。

    渐渐地，我发现自己的身体变得轻盈挺拔 ......