踝关节受伤：盲目运动会加重伤情

    踝关节扭伤在生活中十分常见，可损伤踝关节周围韧带，并可导致关节本体感觉部分缺失、功能下降;伴随神经肌肉控制力的减弱，可发生躁关节不稳。躁关节扭伤后，若依旧频繁参与体育活动，可造成关节反复扭伤，并可能最终发展成踝关节退行性关节炎，以致影响日常生活。为避免这一结局，当躁关节反复扭伤时，应及时至医院运动医学科或骨科就诊，明确踝关节是否发生结构性损伤 ......