名医寄语：心灵之窗需要用心呵护

    华中科技大学同济医学院附属协和医院眼科教授 张明昌张明昌 华中科技大学同济医学院附属协和医院眼科主任、教授、主任医师、博士生导师，中华医学会眼科学分会委员，湖北省医学会眼科学分会主任委员，武汉市医学会眼科学分会主任委员，中国医师协会眼科医师分会常委兼干眼专业委员会副主任委员。

    建议24：别老玩手机，眼睛很受伤

    国外曾做过一次调查：“除了生命之外，你最不愿意失去的器官是什么？”几乎所有人的回答都是“眼睛”。眼睛是人类从外界获取信息最重要的器官，尤其是在如今这个信息化的时代，眼睛显得越来越重要，人们用眼的时间也越来越长了。然而，就像机器不停运转容易出故障一样，如果一个人不加节制地持续用眼，眼睛也会出现这样或那样的问题。

    人在长时间注视屏幕时，眨眼次数会减少，容易出现视疲劳、眼干等不适。严重者不仅不能自行恢复 ......