盘点18个“根深蒂固”的营养误区(2)
有的反季节水果在生产过程中,确实会用到“激素”,其专业名称是“植物生长调节剂”,如赤霉素、复硝酚钠等。我国批准使用的植物生长调节剂都经过严格的安全性评估,只要规范使用,对人体健康不会有危害。且植物生长调节剂和人体激素是“风马牛不相及”的两类物质,它们的分子结构和作用机制都不一样,不会导致儿童性早熟。实际上,反季节水果也不都使用植物生长调节剂。以草莓为例,过去一段时期,曾有些地区在种草莓时使用植物生长调节剂,导致草莓生长过快,虽个头大,但形状不规则、淡而不甜,有的还会空心,反而卖不出去。目前,市场上较多的是个头适中、形状均匀、味甜气香的未使用植物生长调节剂的草莓。
反季节水果是否安全与季节无关,关键看是否规范种植和保鲜。只要遵守规范,反季节水果也是安全的。不过,在应季水果上市时,宜选择应季水果,它们的风味口感、营养价值更胜一筹,价格也更便宜。
误区 4 :蛋黄富含胆固醇,不能多吃
复旦大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室教授 郭红卫郭红卫 复旦大学公共卫生学院营养与食品卫生学教研室教授、博士生导师 ......
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