一生中有两个生长高峰期

    正常人的生长过程会出现两个身高快速增长的阶段，即生长高峰期——婴儿期(1岁以内)和青春期。

    一般而言，孩子出生后的第1年，身高可增加约25厘米;第2年可增加约12厘米;在青春期，孩子平均每年可长高7～10厘米，该时期约持续3年，总身高可增加25～28厘米，是决定成年后身高的关键时期。与婴儿期相比，青春期的生长发育情况更为重要。这是因为，当婴儿期身高增长受到影响时，只要及时纠正各种影响身高增长的因素，孩子仍有充足的时间“反超”。而在青春期过后，孩子骨骺逐渐闭合，生长能力受限，一旦错过，悔之晚矣。

    

科学助力长高，挖掘生长潜力

    虽然大多数儿童的生长发育过程都是正常的，不需要特殊的医学干预，但这并不意味着家长可以放任不管。科学、规范的行为干预，可以最大限度地帮助孩子发挥生长潜力。家长需了解儿童青少年的生长规律，结合自家孩子特点，及时发现其生长发育过程中的问题，有针对性地加以解决，从而使孩子顺利达到理想的成年最终身高。

    定期监测生长速度 身高测量是做好生长速度监测的重中之重 ......