突发腰扭伤,“自救”不慌张
卧床休息,物理治疗,药物治疗,康复锻炼
急性腰扭伤是怎么发生的
要回答这个问题,首先需要了解人体腰椎的结构。人体共有五个腰椎,每个椎体之间都有“弹性减震装置”——椎间盘,椎体周围还有一些韧带和肌肉组织。椎间盘、韧带、肌肉的活动,共同维持着腰椎的穩定,并使腰部能灵活自如地完成前俯、后仰、侧弯等动作。
若腰部突然运动或发力,腰椎周围的这些组织未能做出迅速反应,配合身体运动,或者患者腰部肌肉力量欠佳,拉伸幅度超过肌肉、韧带的极限时,便易出现腰部软组织拉伤,甚至发生肌肉撕裂、韧带断裂等情况。部分患者在发生急性腰扭伤的当时可无明显不适,而在次日出现腰部疼痛 ......
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