暑假来临，在家一边看电视、玩电脑，一边捧着零食大快朵颐，这成为很多孩子的常态，很多家长也习惯于用零食管束或安抚闲暇时间增多、精力旺盛的“熊孩子”。殊不知，这些颇受中小学生欢迎的零食往往存在不容小觑的营养问题，甚至安全隐患。尤其在腹泻高发的夏秋季，家长更需要关注孩子的零食摄入情况。

    零食是指非正餐时间摄入的各种食物或饮料(不包括水)。随着生活水平的提高，零食几乎成为儿童青少年每天的“标配”。复旦大学公共卫生学院对上海市中小学生的调查表明，女生摄入坚果类、蜜饯、传统糕点、糖果、果冻布丁、海苔的比例高于男生，而男生摄入辣条的比例高于女生。《上海儿童零食(休闲食品和饮料)消费习惯调查报告》显示，儿童消费较多的零食为膨化类食品和饼干糕点类，消费较多的饮料为含乳饮料类、果蔬汁类、茶饮料类和碳酸类饮料。

    孩子爱吃的零食大多存在营养问题

    儿童青少年经常食用的零食 ......