勃起功能障碍从病因上可分为心理性、器质性及混合型三种。心理因素导致的勃起功能障碍在中年男性中最常见。心理压力过大、夫妻关系不和睦、性生活环境欠佳等，都可导致中年男性勃起功能障碍。一旦经历一次勃起困难，很多人就会产生心理阴影。

    前列腺疾病

    前列腺炎是困扰中年男性的常见疾病。它虽然不危及生命，但容易反复发作，所以会影响患者的生活质量，并可导致焦虑情绪。

    解决性困惑的五个对策

    戒烟酒，少熬夜

    有研究表明，长期失眠、熬夜、过度饮酒等不良生活习惯会延缓睾酮生成速度，从而引起性欲减退;吸烟则会诱发勃起功能障碍。因此，中年男性应保持良好的生活习惯，戒烟酒，尽量不熬夜。

    适当运动

    运动可改善心血管系统功能，增强肌肉力量，提高男性的性自信，减少焦虑，直接或间接改善性功能。

    保持好心态

    男性偶尔出现性功能不满意的情况属于正常现象，应保持乐观心态，而不是一蹶不振、自我否定。伴侣对男性的关怀和鼓励也必不可少，和谐的夫妻关系是维护男性性健康的良药。

    饮食有节，避免久坐

    前列腺炎患者应避免进食辛辣刺激食物，不要久坐。慢性前列腺炎患者无须对性生活“敬而远之” ......