你了解儿童生长痛吗？
生长痛是指3～13岁之间的儿童无任何外伤史的膝关节周围或小腿前侧的疼痛。这种疼痛有时可能很严重，通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后可自行缓解，次日清晨疼痛完全消失。医生检查其局部组织无红肿、压痛，活动正常。
生长痛的原因首先，儿童在这个时期身高增长较快，每年可以长高7～8厘米。由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长则相对慢一些，因而会产生一种牵拉疼痛。其次，幼儿1岁后开始学步时，小腿的胫骨较弯曲，为了抵消胫骨内弯造成的下肢持重线不正，将代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着小儿的长大，大部分小儿依靠腿部肌肉力量的逐渐增长，使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时畸形得以矫正(这不会引起任何痛疼)。但也有少数小儿的胫骨内弯和膝关节外翻没有及时矫正，为了保持关节的稳定，这些小儿的腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故易出现疼痛。再次，白天小儿活动量大，大量的活动必然会引起酸性代谢产物的堆积，导致肌肉的酸痛。这也正是为什么生长痛总是黄昏明显、晨起消失的原因。
生长痛的处理 有些家长认为骨头长得快，必然会缺钙，经常要求医生开一些补钙药，其实这是一种误解。生长痛的原因并不在骨头，而是软组织疲劳。因此在此期间没有必要让小孩吃那么多补钙药，补钙对生长痛的缓解是没有帮助的。学龄期儿童最好的补钙方法是食补，如多进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等，食补的效果远远优于药补。生长痛最重要的处理方法是及时休息。孩子放学后如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子再做更多的运动。每天晚上睡觉前，可用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在小儿不疲劳时，还是应鼓励孩子适当多活动，以锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时可局部按摩，服止痛药，也可试用维生素C 200毫克，每日3次口服。经过适当的休息、锻炼、按摩、对症治疗，小儿生长痛会很快消失，不会产生任何后遗症或影响小儿正常的生长发育。, 百拇医药(唐秀娣)
生长痛的原因首先，儿童在这个时期身高增长较快，每年可以长高7～8厘米。由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长则相对慢一些，因而会产生一种牵拉疼痛。其次，幼儿1岁后开始学步时，小腿的胫骨较弯曲，为了抵消胫骨内弯造成的下肢持重线不正，将代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着小儿的长大，大部分小儿依靠腿部肌肉力量的逐渐增长，使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时畸形得以矫正(这不会引起任何痛疼)。但也有少数小儿的胫骨内弯和膝关节外翻没有及时矫正，为了保持关节的稳定，这些小儿的腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故易出现疼痛。再次，白天小儿活动量大，大量的活动必然会引起酸性代谢产物的堆积，导致肌肉的酸痛。这也正是为什么生长痛总是黄昏明显、晨起消失的原因。
生长痛的处理 有些家长认为骨头长得快，必然会缺钙，经常要求医生开一些补钙药，其实这是一种误解。生长痛的原因并不在骨头，而是软组织疲劳。因此在此期间没有必要让小孩吃那么多补钙药，补钙对生长痛的缓解是没有帮助的。学龄期儿童最好的补钙方法是食补，如多进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等，食补的效果远远优于药补。生长痛最重要的处理方法是及时休息。孩子放学后如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子再做更多的运动。每天晚上睡觉前，可用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在小儿不疲劳时，还是应鼓励孩子适当多活动，以锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。疼痛较重时可局部按摩，服止痛药，也可试用维生素C 200毫克，每日3次口服。经过适当的休息、锻炼、按摩、对症治疗，小儿生长痛会很快消失，不会产生任何后遗症或影响小儿正常的生长发育。, 百拇医药(唐秀娣)