褪去干涩，保持阴道湿润
导致阴道干涩的原因 ①性兴奋不足：在夫妻性生活中，如女性尚未达到一定的性高潮，丈夫就强行性交，这时阴道分泌物会很少，出现阴道干涩。②内分泌失调：过了45岁的女性，如果一段时间内频繁出现月经失调，可能意味着内分泌出了问题，即体内雌激素水平减低，导致阴道分泌物减少。③阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜充血，导致分泌物减少。④避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能会带来阴道干涩的副作用。⑤过度洁阴：不少女性认为白带脏，经常反复做阴道深部冲洗，导致一些有益菌的消失，从而使阴道分泌物减少，结果出现阴道干涩。⑥饮食不均衡：缺乏维生素(尤其是缺乏维生素B2)可导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至破溃；同时也可伴有口角炎、皮肤干燥脱屑。
阴道干涩带来的问题 只要出现阴道干涩，夫妻生活中即使5分钟的亲热，也会让女性疼痛难忍。在阴道干涩时强行性交会导致阴道充血、肿胀、黏膜破溃，从而引发女性生殖器感染。由于阴道干涩，女性还会出现性冷淡，体会不到性快感，所以会从心理上厌恶性爱。
阴道保湿的方法 对于性唤起不足的女性来说，男性在性生活前一定要和性伴侣充分交流，耐心一些、温柔一些，给女性充分的爱抚，适当延长性交前的嬉戏，使女性达到性高潮。雌激素水平下降、接近或已经进入更年期的女性，应在医生的指导下适当补充雌激素。有阴道炎的女性只要治好阴道炎，干涩会自然好转。由营养不均衡导致阴道干涩的女性，应多吃五谷杂粮和带皮的谷物，以增加皮肤黏膜的弹性和水分含量。爱清洁的女性平时用温水清洗外阴就足够了，不要做阴道清洗。, http://www.100md.com(武玉梅)
阴道干涩带来的问题 只要出现阴道干涩，夫妻生活中即使5分钟的亲热，也会让女性疼痛难忍。在阴道干涩时强行性交会导致阴道充血、肿胀、黏膜破溃，从而引发女性生殖器感染。由于阴道干涩，女性还会出现性冷淡，体会不到性快感，所以会从心理上厌恶性爱。
阴道保湿的方法 对于性唤起不足的女性来说，男性在性生活前一定要和性伴侣充分交流，耐心一些、温柔一些，给女性充分的爱抚，适当延长性交前的嬉戏，使女性达到性高潮。雌激素水平下降、接近或已经进入更年期的女性，应在医生的指导下适当补充雌激素。有阴道炎的女性只要治好阴道炎，干涩会自然好转。由营养不均衡导致阴道干涩的女性，应多吃五谷杂粮和带皮的谷物，以增加皮肤黏膜的弹性和水分含量。爱清洁的女性平时用温水清洗外阴就足够了，不要做阴道清洗。, http://www.100md.com(武玉梅)