高原是指海拔在3000米以上的地区。随着海拔的增高，空气变得越来越稀薄，空气中的氧分压也越来越低。部分未经适应锻炼或适应锻炼不足、初次进入高原的官兵，由于机体缺氧和代偿适应能力不足，及高原地区寒冷、干燥、太阳辐射或营养物质摄入不足等因素的影响，人体多系统、多器官可发生不同程度的病变，极大地影响着驻军官兵的身心健康。掌握高原常见疾病的预防方法对提高官兵对高原的适应能力和部队战斗力具有重大意义。

    高原反应的预防官兵进入高原前应接受健康检查，由部队卫生部门决定是否可以进入高原地区。初入高原者，对高原环境造成的人体不良反应要有正确的认识，要了解高原反应的症状，掌握高原反应的预防方法，克服紧张、恐惧心理，以免加速高原反应的发生和加重反应的程度。高原地区气候多变，昼夜温差大，要注意防寒保暖。避免受凉，以免诱发高原反应。官兵由平原进驻高原时要先进行适应性锻炼，一般是在海拔2000—3000米的适当地点停留一段时间，以获得生理和心理的适应。锻炼项目有负重行军、登山训练等 ......