谨防秋季“气象过敏症”

    秋季南方日平均气温在20℃左右，昼夜温差大，中午天气烈日炎炎，早晚感觉有点冷。在如此剧烈的温度变化中，人们极易患上“秋季气象过敏症”，通常表现为注意力不集中、记忆力下降、困倦乏力、腹胀腹痛、失眠多梦、头晕目眩、心跳加快、血压增高、易激动焦虑，并伴有旧伤痛发作等。据调查，大约有1/3的人不同程度地患有“气象过敏症”。

    专家认为，当气象变化时，气温、湿度等气象要素的刺激通过皮肤感受器反映给下丘脑，下丘脑又支配脑垂体来调整人体内分泌功能，以保持天气变化前后的生理平衡，这一过程需要一定的时间。

    当天气变化剧烈时，如果人体需要适应的时间不能满足，则会导致“气象过敏症”的发生。而秋季是气象条件变化显著的季节，一方面，秋季的气温与湿度有所降低，气压则有所升高，这势必会影响人体细胞的摄氧量。对一部分人来说，抑郁、失眠、头痛等就是机体对气候变化的反应。 另一方面，秋季是天气比较活跃的季节，冷暖空气常交替入侵，气象要素变化比较剧烈频繁，最易引发较为严重的“气象过敏症”，所以要特别注意防范。

    气象专家提示说，在秋季人们要注意天气预报，及时增减衣服，同时要注意增加营养和进行体育锻炼，以增强体质，保持天气变化前后生理平衡的能力，尽可能地避免“气象过敏症”。(刘蕴华)

    巧取“肉中刺”

    鱼骨刺洗鱼时如果手上刺进鱼刺，只要将棉球上蘸点醋，放在有刺部位，然后用橡皮膏贴好，刺就会自行排出。

    木竹刺如扎进木刺或竹刺，可先在有刺的部位滴上一滴风油精，然后用针将刺轻轻挑出 ......