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青春期流汗多不奇怪
http://www.100md.com 2007年10月1日 《解放军健康》 2007年第5期
     在进入青春期后,许多青少年会发现自己出汗明显增多,有些人因此怀疑是不是自己的身体出了什么毛病、是不是由于身体虚弱所致。其实,这种担心是多余的,青春期流汗多一般是正常现象。

    人的皮肤有两种汗腺:一种叫小汗腺,分布在身体各处;另一种叫大汗腺,这种汗腺在儿童时期没有发育,不会产生相应的分泌物。到了青春期后,大汗腺就会迅速发育,使青少年经常大汗淋漓。

    青春期出汗多是身体发育的一种正常现象,如果你的饮食很正常、身体也很健康,那么你只需要定期洗澡、经常换洗衣服、及时除去身上和衣服上的难闻的汗味就行了。如果你出汗相当多,而这又使你大伤脑筋,那么最好穿用纯棉做成的衣服,因为纯棉织品比人造合成纤维织物更吸汗。

    人们在紧张不安时出汗会增多,在青春期时这种现象往往更为明显。有许多青少年在紧张不安时双手总是汗津津的或是满身大汗。这种现象也是十分正常的,一般到20多岁后,这种现象就会减少。如果你经常被这种问题所困扰,那么请你告诉自己:这是一种正常的现象,我过于紧张了。这将会帮助你自我放松、减少出汗。, http://www.100md.com(杨 示)