心理暗示是指人受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。生活中我们每天都会从自己或他人那里接受各种暗示，这些暗示有时会给我们带来喜悦和信心，有时会让我们郁闷和苦恼。经常给自己积极、快乐的自我暗示。不仅可以帮助我们适应和面对紧张的军营生活，还有利于身心健康。下面介绍几种积极的暗示方法：

    用言语表达出内心的感受 心理学研究中有一种方法叫“内省法”。就是让当事人冷静地观察自己的内心深处。然后将观察的结果如实地讲出来 ......