感冒后能用锻炼的方法治疗吗？
编辑同志：
我常听人说得了感冒不用吃药治疗，打打球或跑跑步，出一身汗后就会好转。请问，真是这样吗？
65358部队 吴建国
吴建国同志：
感冒后打打球、跑跑步，出一些汗后感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，可使感冒症状得到一些缓解。这种情况见于少数体质较强、处于感冒初期、症状较轻的人，但对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。据扬子晚报报道，一名患了感冒后用游泳锻炼来“治病”的小男孩，在父母陪伴下来到医院就诊。经医生检查，该男孩不但感冒没治好，反而累成了心肌炎。该男孩10多天前因贪凉而患了感冒，并出现低烧，但由于喜爱游泳，仍坚持天天下水锻炼。父母也以为游泳能强身健体，有助于治疗感冒。不料后来小男孩出现憋气、心慌、浑身乏力等症状，家人这才着了急，忙送其去医院就诊，经医生诊断为“病毒性心肌炎”。原来小男孩感冒后又去游泳，消耗了大量体力，直接导致免疫力下降，这是诱发心肌炎的主因。
感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，体内会出现一些变化，如体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增加。同时，体内的新陈代谢也加剧，并加速组织的物质交换和提高机体的抗病能力。如果再进行打球、跑步等体育锻炼，就会使体内产热增加、代谢更旺盛，这样热上加热，势必会造成体温过高，进而使体内调节功能失常，中枢神经系统的兴奋性增高，体内的能量物质消耗过多，削弱病人的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担，甚至引起急性心、肺功能不全。
值得注意的是，某些急性传染病(如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等病)的初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状，早期检查时与单纯的感冒较难区别。如果得了这些病，再用体育锻炼的方法“治疗”，其后果就更严重。因此，感冒时不宜参加体育锻炼，而应在医生指导下服药、休息，待感冒痊愈后过上几天再参加活动为好。
●郑德印, 百拇医药
我常听人说得了感冒不用吃药治疗，打打球或跑跑步，出一身汗后就会好转。请问，真是这样吗？
65358部队 吴建国
吴建国同志：
感冒后打打球、跑跑步，出一些汗后感冒症状的确会减轻一些。这是因为人在运动时交感神经兴奋，心跳加快，呼吸加速，体内的白细胞和其他抗体所组成的防御系统的机能提高，再加上出汗时体内的毒素排出体外较快，可使感冒症状得到一些缓解。这种情况见于少数体质较强、处于感冒初期、症状较轻的人，但对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。据扬子晚报报道，一名患了感冒后用游泳锻炼来“治病”的小男孩，在父母陪伴下来到医院就诊。经医生检查，该男孩不但感冒没治好，反而累成了心肌炎。该男孩10多天前因贪凉而患了感冒，并出现低烧，但由于喜爱游泳，仍坚持天天下水锻炼。父母也以为游泳能强身健体，有助于治疗感冒。不料后来小男孩出现憋气、心慌、浑身乏力等症状，家人这才着了急，忙送其去医院就诊，经医生诊断为“病毒性心肌炎”。原来小男孩感冒后又去游泳，消耗了大量体力，直接导致免疫力下降，这是诱发心肌炎的主因。
感冒是由病毒或细菌引起的一种急性上呼吸道传染病，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，体内会出现一些变化，如体温升高，白细胞增多，细胞的吞噬作用、抗体的生成、肝脏的解毒功能等均增加。同时，体内的新陈代谢也加剧，并加速组织的物质交换和提高机体的抗病能力。如果再进行打球、跑步等体育锻炼，就会使体内产热增加、代谢更旺盛，这样热上加热，势必会造成体温过高，进而使体内调节功能失常，中枢神经系统的兴奋性增高，体内的能量物质消耗过多，削弱病人的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担，甚至引起急性心、肺功能不全。
值得注意的是，某些急性传染病(如流行性脑脊髓膜炎、病毒性肝炎等病)的初期均可出现类似感冒的上呼吸道症状，早期检查时与单纯的感冒较难区别。如果得了这些病，再用体育锻炼的方法“治疗”，其后果就更严重。因此，感冒时不宜参加体育锻炼，而应在医生指导下服药、休息，待感冒痊愈后过上几天再参加活动为好。
●郑德印, 百拇医药