健康是一种智慧(下)
对话的基础是语言，要对话就要听得懂相互的语言。我们身体的语言是什么呢？这不是我几句话可以说明白的事，但有一点是肯定的，我们必须通过不断的学习才能掌握这种语言，这就是健康的智慧。
要对话，不要对抗，对抗是没有出路的。
让知识变成智慧
从以治疗为主转变为以预防保健为主，需要重新学习。记得我刚开始从事亚健康研究的时候，市面上找不到一本有关亚健康方面的书。在科技期刊网上搜索，也就能找到十多篇这方面的论文。但通过这几年的积累，我的这方面的资料已经相当丰富了。健康咨询的本质是与人交往，做人的工作。一个医生要想在健康的事业上有所成就，要学会看病，更要学会生活。健康包括了生理、心理、社会适应、道德等4个方面，这4个方面构成了一个较完整的“生活着的人”。只有先成为一个会生活的人，才能帮助别人改变自己的生活。
曾有一位朋友因为头痛找我治疗。切脉后，我发现她的头痛与她的情绪有关系，于是就和她进行了深入的交流，让她的情绪有了一定的释放。我给她的第一条建议是：你不能改变除你之外的任何人，但你可以影响他们，影响他们的前提是改变自己。而要改变自己，就必须重新学习。然后我给她推荐了一本书，让她在一周之内买到这本书并开始阅读。她说她不愿意为别人去改变自己。我说，生活中的变化无处不在，我们也要跟着变化去适应生活。被动也好，主动也好，都必须变。结婚后，为人妇；有了孩子，为人母。我们准备好了吗？我们从没有学习过怎样为人妇、怎样为人母。生活改变了，而我们还没有准备好。我希望她能通过学习获得一些方法，进而改善自己的状态。我并没有动手治疗，只是动了动口，不过她的头痛的确减轻了很多。
有许多人都想改变自己的生活，但总是觉着很无奈。为什么呢？因为他们没有掌握方法。而掌握方法的前提就是学习，通过学习才能改变自我，改变自我才能改变生活。俗话说，隔行如隔山。如果你想在某一行办事，你一定会找这一行的内行；如果你想在某一行做事，你一定要成为这一行的内行，外行肯定是不行的。你是你健康的内行吗？你愿意成为内行，还是永远做外行呢？许多书的封面上都印着这句话——“自己是最好的医生”，要做自己健康的内行，除了学习还有更好的办法吗？
学习本身就是行动，但仅有这样的行动还不够，把学习的东西用于生活才是真正的行动。学了之后要用，在用的过程中去体会，这是更好的学习。让知识变成智慧，需要一个过程。这个过程就是学到、做到、悟到，最后才能得到。
如果说共同富裕才是真正的富裕，那么共同健康才是真正的健康。健康不是“小健康”，健康是“大健康”。把自己的健康知识推而广之，让更多的人分享，让更多的人健康，才是我们每个人健康最大的保障。传播健康知识就是改善我们的生存环境。
让知识变成智慧，从现在开始吧!, 百拇医药(杨一民)
要对话，不要对抗，对抗是没有出路的。
让知识变成智慧
从以治疗为主转变为以预防保健为主，需要重新学习。记得我刚开始从事亚健康研究的时候，市面上找不到一本有关亚健康方面的书。在科技期刊网上搜索，也就能找到十多篇这方面的论文。但通过这几年的积累，我的这方面的资料已经相当丰富了。健康咨询的本质是与人交往，做人的工作。一个医生要想在健康的事业上有所成就，要学会看病，更要学会生活。健康包括了生理、心理、社会适应、道德等4个方面，这4个方面构成了一个较完整的“生活着的人”。只有先成为一个会生活的人，才能帮助别人改变自己的生活。
曾有一位朋友因为头痛找我治疗。切脉后，我发现她的头痛与她的情绪有关系，于是就和她进行了深入的交流，让她的情绪有了一定的释放。我给她的第一条建议是：你不能改变除你之外的任何人，但你可以影响他们，影响他们的前提是改变自己。而要改变自己，就必须重新学习。然后我给她推荐了一本书，让她在一周之内买到这本书并开始阅读。她说她不愿意为别人去改变自己。我说，生活中的变化无处不在，我们也要跟着变化去适应生活。被动也好，主动也好，都必须变。结婚后，为人妇；有了孩子，为人母。我们准备好了吗？我们从没有学习过怎样为人妇、怎样为人母。生活改变了，而我们还没有准备好。我希望她能通过学习获得一些方法，进而改善自己的状态。我并没有动手治疗，只是动了动口，不过她的头痛的确减轻了很多。
有许多人都想改变自己的生活，但总是觉着很无奈。为什么呢？因为他们没有掌握方法。而掌握方法的前提就是学习，通过学习才能改变自我，改变自我才能改变生活。俗话说，隔行如隔山。如果你想在某一行办事，你一定会找这一行的内行；如果你想在某一行做事，你一定要成为这一行的内行，外行肯定是不行的。你是你健康的内行吗？你愿意成为内行，还是永远做外行呢？许多书的封面上都印着这句话——“自己是最好的医生”，要做自己健康的内行，除了学习还有更好的办法吗？
学习本身就是行动，但仅有这样的行动还不够，把学习的东西用于生活才是真正的行动。学了之后要用，在用的过程中去体会，这是更好的学习。让知识变成智慧，需要一个过程。这个过程就是学到、做到、悟到，最后才能得到。
如果说共同富裕才是真正的富裕，那么共同健康才是真正的健康。健康不是“小健康”，健康是“大健康”。把自己的健康知识推而广之，让更多的人分享，让更多的人健康，才是我们每个人健康最大的保障。传播健康知识就是改善我们的生存环境。
让知识变成智慧，从现在开始吧!, 百拇医药(杨一民)