合唱——愉悦身心的保健良法
没有歌声的日子是苍白的，人生之路需要有歌声的陪伴。10年的合唱生涯使我亲身体会到：合唱不仅是一种娱乐形式，更是一种愉悦身心的良法，具有健身益寿的养生保健作用。有利于增强心肺功能合唱是众人按照指挥的形体动作，用同一个音调、同一个节拍演唱同一首歌曲。合唱时参加合唱者身上有多个肌群参与，肺活动量大大增加，血液循环明显加快，心肌得到锻炼，有利于增强心肺功能。
有利于提高听力功能合唱需要声情并茂、声调和谐 ......
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