中老年人容易发生便秘，便秘看上去不是什么大毛病，但给患者身体带来的痛苦和并发症是严重的。

    便秘对身体的危害便秘可直接引起患者腹胀、不思饮食、睡眠不安、精神萎靡，严重者可致粪块性肠梗阻(急腹症之一)。另外，便秘还可导致许多并发症，例如：粪块挤压肠壁血管，使血液回流不畅引起痔疮；排便时过度用力可使肛门脱垂或发生肛裂。由于排便困难，肛门疼痛，使得不少中老年人一到排便时就感到畏惧，以致不敢按时、及时排便，更加重了便秘的程度，导致习惯性便秘。

    据报道，长期便秘与大肠癌有直接关系。粪便是消化道内容物被细菌分解的一些终产物，其中包括糖类代谢产生的乳酸、醋酸、二氧化碳及沼气，脂肪代谢产生的脂肪酸、甘油、胆碱，蛋白质代谢产生的氨、吲哚、硫化氢、组织胺等，还有肠内细菌产生的毒素等。这些化学物质如果长期停留在大肠内，就会对肠道产生不良刺激，而长期慢性的不良刺激是大肠癌发生的一个重要因素 ......