不久前，我在爬山时遇见一个年轻小伙子。我对他说：“你这么年轻也常来爬山?”他说：“搞点健康储蓄嘛。”“健康储蓄”这种说法我还是第一次听到，感到好新鲜。这句话一直在我脑海里萦回，挥之不去。仔细品味，觉得它蛮有道理的。

    健康的身体是幸福的载体。钱是身外物，生不能带来，死不能带去，只有健康的身体才是属于自己的。有健康的身体，粗茶淡饭也分外香；没有健康的身体，山珍海味也味同嚼蜡。一个浑身都是病的大富翁在受到疾病痛苦折磨的时候会羡慕一个体魄健壮的穷人。从这个意义上说，健康储蓄与金钱储蓄同等重要，甚至比金钱储蓄更为重要。

    健康储蓄要立足于早，从青少年时期做起。朱德总司令是清末的武举人，他青少年时期喜欢舞枪弄棒、打篮球，注重锻炼身体，到了老年身体还挺棒的，活到90多岁。有些人年轻时不注意锻炼身体，等到患上重病时已后悔莫及，躺在病床上再想要锻炼为时已晚。健康储蓄要注意日积月累，集腋成裘，聚沙成塔。金钱储蓄如此，健康储蓄又何曾不是如此呢?

    生命在于运动 ......