大多感觉脑疲劳的人都在抱怨生活节奏快、工作压力大，而要脱颖而出又要求人们付出数倍的努力，掌握更多的知识和技能，这使得大脑因此而超负荷工作。

    人格特征也是导致用脑过度的因素。有3类人最容易患上脑疲劳：第一种是个性强的人。他们不允许自己落在别人后面；第二种是追求完美的人，想问题和做事情时考虑得特别周全和细致，对工作一丝不苟；第三种是喜欢竞争的人，“我要赢”在他们的观念中根深蒂固。

    还有一个不容忽视的因素就是大量信息占据了人们的头脑。科学研究表明，大脑接受信息的能力是异常惊人的，在1/10秒的时间里大脑可接受1000个信息单元，如果在短时间内接受大量信息，大脑就会受到繁杂的信息干扰而产生病理改变，直接导致脑疲劳。

    许多人并没有意识到用脑过度的危害，实际上脑疲劳会给健康带来很多危害。首先，长期消耗脑力、大脑处于紧张状态会使人兴奋过度 ......