亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫“慢性疲劳综合症”，世界卫生组织(WHO)称其为“第三状态”，国内常常将其称为“亚健康”。其定义为：亚健康状态是一种介于健康与疾病之间的中间状态，是个体在适应生理、心理、社会应激过程中，由于身心系统的整体协调失衡、功能紊乱，而导致其生理、心理和社会功能下降，但尚未达到疾病诊断标准的状态，这种状态通过自我调整可以康复转化为健康状态，但长期持续存在则可恶化转化成疾病状态。

    亚健康状态在世界很多国家和地区的人群中广泛存在，目前呈上升趋势，已成为国际上医学研究的热点之一。有专家预言，疲劳是21世纪人类健康的头号大敌。有关资料表明，美国每年有600万人被怀疑患有亚健康，澳大利亚处于这种状态的人口多达37%，日本有35%的人正在遭受着慢性疲劳综合症的病痛折磨。我国卫生部对10个城市的工作人员的调查表明，我国处于亚健康状态的人占总人口的48%。而世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，经医生检查、诊断患有疾病的人也只占20%，其余75%的人则处于亚健康状态。医学调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18～45岁之间。

    亚健康状态是机体在无器质性病变情况下发生的一些功能性改变，主要的表现是疲劳，以及与疲劳相伴发生的或由疲劳引发的一系列症状。因其主诉症状多种多样且不固定 ......