防暑小口诀

    湿热天气暑难当，预防中暑不能忘；

    长期工作在楼房，少有机会晒太阳；

    出门带上遮阳伞，疲劳出汗找阴凉；

    心肺脑肾有疾患，耐受性差要先防；

    淡盐水、酸梅汤，解暑补水来预防；

    暴晒时间不能长，避免中暑把人伤；

    未渴先饮备足水，急救中心做保障；

    自知之明不逞强，量力而行保健康。

    中暑现场救护法

    中暑的先兆表现为头晕、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等。如果不及时处理，则会出现轻症中暑，除先兆表现外，还有面色潮红、大量出汗、脉搏加快等表现，体温升至38.5℃~以上。再严重，则会出现热痉挛和热衰竭。现场救护应注意以下几点：

    1 使患者迅速离开高温环境，将其移至阴凉通风处，静卧。

    2 解开患者衣领。散热。

    3 辅以含0.3%的盐的清凉饮料，补充盐分和水分，还可在患者太阳穴处涂抹清凉油、风油精等，或给患者口服人丹、十滴水、藿香正气口服液等中药。

    4 热衰竭患者可以通过吃橘子来补充钾。经过以上处理，患者一般30分钟到数小时内就可以恢复。

    5 重症中暑还有一种情况需要引起注意，那就是热射病。该病是由于头部受阳光直接暴晒，使得体温调节中枢功能产生障碍，导致体内持续高热所致。当在高温环境中出现高热41℃以上、不出汗、意识障碍、皮肤发紫时，就应该考虑患者是否患了热射病。热射病是死亡率最高的中暑症状，热射病患者的死亡率可达5%～30%。一旦发现热射病患者，在就地抢救的同时，要毫不犹豫地通知附近的急救中心或医疗机构，由医生来抢救。

    (郑德印)

    从皮肤血管看肝病

    肝脏发生病变的初期往往没有特异性症状，却常会出现以下皮肤血管的表现：

    色素加深面色灰暗发黑 ......