在过去，人们对健康的研究多偏重于物理、化学、生物等因素，忽视了心理因素对健康的影响。随着科学的发展和进步，医学模式逐渐从传统的生物医学模式转变为生物-心理-社会医学模式，越来越多的人已经认识心理因素对疾病的发生、发展及预后有着深刻的影响。心病甚于癌，这绝非夸张之词。人每天都会有喜怒哀乐等不同的情绪体验，只有管理好这些情绪，才能减轻心理压力，正确地对待生活之难、心灵之苦、事业之挫折，把种种困难踩在脚下。

    心里生气或紧张会使心跳加快、血压升高 ......