在日常生活和工作实践中，认识自我是非常重要的，而要真正做到正确地认识自我并非易事。什么是自我意识?怎样认识自我?

    心理学上所谓的“自我意识”，是指一个人对自己以及自己和周围事物关系的认识。通俗地说，就是人对自身的看法，对自我与别人关系的认识。有学者认为，自我意识包括关于人自我的存在、本性、需要、力量以及意识、物质和精神生活的自我体验、人的自我意识、自我评价、自我抉择、自我设计、自我塑造、自我调控等的意识。人并不是生下来就有自我意识的，而是经过幼年期、少年期的不断学习，到青年期自我意识才真正成熟起来，对自己的内部世界产生注意，有了理性的认识和评价。可以说，青年期是自我意识形成和发展的关键时期。从这个时期开始，人的一生始终在寻找自我，实践自我，超越自我。自我意识在人格形成过程中占有重要地位，健全的自我意识，是每个人发展成熟的先决条件和重要途径，也是一个人心理健康的有效保证。著名作家约翰保罗说过：“一个人真正伟大之处，在于他能够认识自己。”法国伟大的思想家蒙田也说过：“世界上最重要的事情就是认识自我。”中国社科院青年社会学研究会会长谢昌逵则认为，一个人不认识自己，处处被别人牵着鼻子走，实际上是一种自我缺席的生活 ......