科学家说：“全世界有2/3的人生活在光污染里!”这并不是危言耸听，因为阳光、折射光、人造光源无处不在，其中所含有的紫外线辐射(UVR)、可见光线及红外线(IR)都会对身体产生潜在危害，从而导致女性出现内分泌失调、生物钟紊乱、抑郁、月经不调等众多症状，严重者更会增加患上癌症的几率。

    说出光污染的“故事”

    光污染是一种另类污染，它会在人们毫无感觉的情况下对人体造成极大的危害。一般来说，波长在100纳米～1毫米之间的光所产生的辐射会对人的眼睛、皮肤以及其他器官产生不良影响，并引起病变。

    光污染不但对人的生理健康危害重重，而且对人心理健康危害也极大。“光谱光色度效成”测定显示，白色光对人的心理影响为100、蓝色光为152、红色光为158、黑色光为187，数值越大，对人心理产生的负面影响也就越大。由此可见，长时间受光的照射，会让人感觉异常烦躁、极度抑郁，从而出现倦怠无力、头晕、月经不调、失眠、神经衰弱等病症。

    找出光污染的“身影”

    光污染无处不在、如影随形，美国得克萨斯健康科学中心内分泌学家鲁塞尔·雷特说：“光是一种毒品，过度接受照射，就会危害健康!”光不只是白昼的“专利”，建筑物反射的白亮光、人造照明光、彩光都能给人们的健康带来不小的威胁。

    强烈的阳光 适当地接受紫外线照射，可以起到促进排毒、防止皮肤病的作用，但是当阳光过于强烈时，人们每天接受强光持续照射的时间如果超过3个小时，紫外线水平就会超出正常标准，一旦保护不当，对健康的危害还真不小!

    最先遭殃的就是皮肤。大量的紫外线直接与皮肤接触 ......