【文献标识码】 A

    【中图分类号】 R 161.5 R 395.6

    【文章编号】 1000-9817(2007)11-1022-02

    【关键词】 精神卫生；健康教育；方法；学生保健服务

    当代大学生心理健康教育有着丰富的内涵，是促进学生心身健康的重要组成部分，主要存在动力心理、学习心理、创造心理、交际心理、情绪心理、挫折心理、恋爱心理和择业心理等方面的问题。针对当代大学生的时代特征和心理特点，以及在我国市场经济背景下，探索适合我国大学生的心理健康教育，对于促进大学生的心身健康和全面发展，培养21世纪合格的现代化建设的高素质人才，无疑有着重要意义。

    1 明确心理健康标准

    关于心理健康，国际上有许多心理学家提出了众多的观点。结合我国的具体情况，笔者认为，心理健康的一般标准应该是：具有良好的自我意识、社会适应、人生态度和良好的应付方式。

    心理健康的具体表现首先为有自知之明，能正确认识和对待自已，既不自高自大，也不自卑自弃。每个人都有自已的特色，都有自身的长处和不足，确定“天生我才必有用”的信念，因此在任何情形之下要珍视自已；其次在自尊、自爱、自知的前提下把握自已、激励自已、监督和控制自已，永远支持自己，充分展示自己，不断地完善自已，争取较好的生存和发展空间；再次是在人生的不断追求、选择中，难免要承受焦虑、痛苦，主动或被动地采取一定的方式来应付这些影响，心理健康的人会选择合理有效的应付方法，缓解或消除痛苦，保持开朗向上的生活态度；最后是具有正确的人生观和价值观，明确人生的目的和方向，将自已的需要、理想、目标和行动联系起来 ......