【摘要】 目的 探讨眼功能平衡锻炼对改善眼循环的意义，为预防和控制青少年近视提供依据。方法 用彩色多普勒血流显像仪，检测某卫校83名女生眼功能平衡锻炼前后，眼动脉和视网膜中央动脉的峰值血流速度和阻力指数。结果 正视和近视受试者在做完眼功能平衡锻炼休息5 min后，视网膜中央动脉和眼动脉的峰值血流速度明显加快(P<0.01)，阻力指数明显下降(P<0.01)。结论 通过眼功能平衡锻炼改善眼循环，对视力保健有积极意义。其生理学机理可能与眼肌运动提高眼交感神经兴奋性、解除调节痉挛、降低眼内压及肌肉“泵”作用显现等有关。

    【关键词】 眼；肌肉骨骼平衡；身体锻炼；血液循环

    【中图分类号】 R 179 R 778 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2008)01-0066-02

    长时间视近引起的近反射调节使眼球活动受到限制，其直接结果是导致眼循环障碍，从而引发视疲劳和近视眼。笔者对83名青年志愿者采用彩色多普勒血流显像法，比较眼功能平衡锻炼对正视眼和近视眼血液循环的改善效果，探讨其生理学意义和机理，为预防青少年近视眼的发生和控制近视程度加深提供依据。

    1 对象与方法

    1.1 对象 实验对象为志愿者，全部为某卫生学校护士班女生，共83名，年龄为(15.3±1.6)岁，其中66只为正视眼，100只为近视眼。

    1.2 方法 实验前受试者2 h内不看书、不写字、不上网、不看电视 ......